Festas de fim de ano: dicas e cuidados com a alimentação
Ao desejar Boas Festas, não deixamos de oferecer nossa dica de saúde das quintas-feiras.
Confira lista para o final de ano
- Beber bastante água
- Não ficar muitas horas sem comer
- Analisar as opções
- Começar pela salada
- Fazer substituições inteligentes
- Ter um plano para lidar com exageros
