27 de fevereiro de 2024

Festas de fim de ano: dicas e cuidados com a alimentação

Ao desejar Boas Festas, não deixamos de oferecer nossa dica de saúde das quintas-feiras.

Confira lista para o final de ano

  • Beber bastante água
  • Não ficar muitas horas sem comer
  • Analisar as opções
  • Começar pela salada
  • Fazer substituições inteligentes
  • Ter um plano para lidar com exageros

Com base em reportagem – Leia aqui


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