Dias de calor intenso e baixa umidade do ar exigem cuidados redobrados com a hidratação e a saúde em geral. Beba água com frequência e conheça os benefícios da água de coco.
- Ótima opção para hidratação corporal;
- Rica em potássio, ferro, cobre, magnésio e manganês;
- Fonte de vitaminas B1, B2, B5, C e A;
- Possui apenas 40 calorias em 200 ml;
- Indicada nos casos de desidratação ou diarreia;
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- Melhora a função renal e a digestão;
- Ajuda a controlar a pressão;
- Pode ser consumida por grávidas, idosos e crianças;
- Prefira a água de coco natural, pois no processo de industrialização existe perda de vitamina C e ainda há o acréscimo de conservantes e aditivos;
- Atenção! Diabéticos, hipertensos e pessoas com problemas renais devem consumir sob orientação médica
- Aprecie, mas não abuse. O recomendado são até 3 copos diários, não substituindo o consumo da água natural.
